Ebook Le régime IG antidiabète
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On a longtemps conseillé aux diabétiques de manger des sucres. Qui n'en étaient pas, a-t-on découvert près de 25 ans plus tard ! Aujourd'hui, les diabétologues continuent de recommander à leurs patients de consommer des pommes de terre, du pain et du riz, alors que ces aliments entretiennent leur maladie ! Voici le premier livre Index Glycémique conçu pour les diabétiques et leur famille, ainsi que pour les personnes à risque, afin qu'elles ne développent pas un diabète. Facile à suivre, sans modifications importantes de l'alimentation, Le Régime IG antidiabète oriente enfin vers les vrais bons sucres. Conçu comme un guide pratique au quotidien, il propose : les 34 meilleurs aliments antidiabètes, 2 semaines de menus, les conseils pour faire les courses sans perdre du temps, 80 recettes gourmandes et à simples à réaliser, la table des index glycémiques (IG) des aliments les plus courants avec leurs charges glycémiques (CG). Ce livre ultra-clair va aider tous les diabétiques à adopter la meilleure alimentation pour leur santé !Broché=284 pages. Editeur =Leduc.S Editions (24 août 2007). Collection =GUIDES SANTE (L. Langue =Français. ISBN-10=2848991704. ISBN-13=978-2848991702. Dimensions du produit=21 x 1,8 x 15 cm. Moyenne des commentaires client =4.1 étoiles sur 5 18 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonDiabèteGuides et conseils pour maigrirGuides sexualité=220.351 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°48 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Maladies et dépendances > n°94 dans Livres > Cuisine et Vins > Diététique > n°153 dans Livres > Erotisme >.Une mine d'informations claires et instructives avec des recettes pratiques et des menus équilibrés que l'on peut imiter facilement...Je le conseille !. A croire que tous les diabétiques ne mangent que des frites, des pâtisseries, du chocolat, ne boivent que du soda et se bourrent de tout çe qui ne faut pas. Et bien sur ne font pas d'exercice.... Mais pour qui nous prend t on? Une honte.. Le régime IGJe suis diabétique de type 2, et retenir de mémoire tous les aliments interdits (et ceux conseillés!!), ce n'est pas évident. Ce livre m'aide quotidiennement à faire les bons choix, afin de pouvoir à terme supprimer quelques uns des méficaments que j'ingurgite chaque jour, et qui fatiguent mon foie et mes reins. De plus, les recettes données dans ce livre sont simples et délicieuses. Que demander de plus..... sinon un nombre de pages plus important.. Le chapitre sur la charge glycémique est insuffisant . Comment déterminer sa propre charge glycémique ? La fourchette proposée est trop vague . Mon voisin de 55 ans, 1,75 m, maçon, n'a pas les mêmes besoins que moi, 1,60, 71 ans, retraitée , tous deux diabétiques et trop gros . La charge glycémique est vraiment la clé de la réussite dans la lutte anti diabète .C'est dommage car le reste du livre est bien expliqué, les recettes bien choisies donnent envie de toutes les faire .. Ce livre donne des recettes gouteuses et originales. Permet de se faire plaisir sans culpabiliser. Les recettes sont relativement simples et rapides, ce qui est un atout pour les diabétiques qui doivent obligatoirement cuisiner. Par contre, certains produits sont chers et pas toujours faciles à trouver.... Un ouvrage bien construit et utiles aux diabètiques d'abord mais semble-t-il aussi à tout ceux qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie. Hautement recommandé.. Des informations sur la maladie très claires, au même titre que les tableaux et les recettes pour lutter contre le diabète. Très bon ouvrage.. Livre très bien documenté facile a lire et a comprendre Nous avons beau coup aimé. Nous le recommandons a tous.
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